Pour les personnes nécessitant un enseignement adapté pour pratiquer avec sérénité
Que vous n'ayez jamais passer la porte d'un gymnase ou que vous ne vous en sentiez plus les capacités aujourd'hui, ce cours est fait pour vous !
Ce cours de Karaté Santé est à destination de tout adolescent ou adulte désireux de pratiquer le Karaté de manière adaptée. Il concerne donc aussi bien ceux qui n'auraient jamais fait de sport, les futures mamans et les mamans en post partum, les seniors, les personnes convalescentes, les malades chroniques, les personnes atteintes d'un cancer ou en rémission, etc.
Pour se réapproprier votre corps via une pratique adaptée
Nos pratiquants ont constaté les bénéfices suivants :
- Amélioration de la qualité de vie.
- Diminution de la fatigue.
- Récupération de la confiance en ses capacités physiques.
- Disparition de douleurs articulaires.
- Diminution de la prise d'insuline (personne diabétique).
- Amélioration de l'équilibre, de la souplesse, de la mobilité articulaire et de la tonicité.
- Amélioration de la tonicité, de la coordination et des réflexes.
- Amélioration de la capacité respiratoire.
- Amélioration de la mémoire et de la concentration.
Plus largement, la pratique d'une activité physique adaptée régulière permet de :
- Prévenir les risques de blessures.
- Diminuer le risque de survenue de maladies chroniques (cancer, diabète, maladie vasculaire, obésité, etc.).
- Limiter les effets secondaires de traitements pris par les personnes porteuses de maladies chroniques
- Contribuer à prévenir la survenue de complications et de rechutes chez les patients atteints de maladies chroniques.
- Diminuer le risque de mortalité pour les personnes porteuses de maladies chroniques
Par des éducateurs sportifs formés au Karaté Santé et au Sport Santé
2 éducateurs sportifs interviennent sur nos séances de Karaté Santé : Emmeline et Félicien. Ils ont été spécifiquement formés au Karaté Santé ! C'est d'ailleurs pourquoi notre club est labellisé « Pratiques pour tous Karaté et Disciplines associées » Santé par la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées. Emmeline a également réalisé des formations complémentaires spécifiques au Sport Santé et aux Activités Physiques pour la Santé.
